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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Îles Marshall : 09H00
-
Éthiopie : 01H00
Îles Marshall : 10H00
-
Éthiopie : 02H00
Îles Marshall : 11H00
-
Éthiopie : 03H00
Îles Marshall : 12H00
-
Éthiopie : 04H00
Îles Marshall : 13H00
-
Éthiopie : 05H00
Îles Marshall : 14H00
-
Éthiopie : 06H00
Îles Marshall : 15H00
-
Éthiopie : 07H00
Îles Marshall : 16H00
-
Éthiopie : 08H00
Îles Marshall : 17H00
-
Éthiopie : 09H00
Îles Marshall : 18H00
-
Éthiopie : 10H00
Îles Marshall : 19H00
-
Éthiopie : 11H00
Îles Marshall : 20H00
-
Éthiopie : 12H00
Îles Marshall : 21H00
-
Éthiopie : 13H00
Îles Marshall : 22H00
-
Éthiopie : 14H00
Îles Marshall : 23H00
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Éthiopie : 15H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
-
Éthiopie : 16H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 17H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 18H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 19H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 20H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 21H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 22H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 23H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Addis-Abeba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Majuro ou votre retour à Addis-Abeba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Marshall. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall mais aussi Fuseau Horaire des Îles Marshall, Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Marshall et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall également Heure du Crépuscule aux Îles Marshall ainsi que Durée du Jour aux Îles Marshall et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Tina Minogue