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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Tokelau : 10H00
-
Estonie : 01H00
Tokelau : 11H00
-
Estonie : 02H00
Tokelau : 12H00
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Estonie : 03H00
Tokelau : 13H00
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Estonie : 04H00
Tokelau : 14H00
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Estonie : 05H00
Tokelau : 15H00
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Estonie : 06H00
Tokelau : 16H00
-
Estonie : 07H00
Tokelau : 17H00
-
Estonie : 08H00
Tokelau : 18H00
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Estonie : 09H00
Tokelau : 19H00
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Estonie : 10H00
Tokelau : 20H00
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Estonie : 11H00
Tokelau : 21H00
-
Estonie : 12H00
Tokelau : 22H00
-
Estonie : 13H00
Tokelau : 23H00
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Estonie : 14H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Estonie : 15H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Estonie : 16H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Estonie : 17H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Estonie : 18H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Estonie : 19H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Estonie : 20H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Estonie : 21H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Estonie : 22H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Estonie : 23H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau mais aussi Fuseau Horaire de Tokelau sans oublier Heure du lever du soleil à Tokelau ainsi que Heure du coucher du soleil à Tokelau et Heure du Zenith à Tokelau, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau également Heure du Crépuscule à Tokelau également Durée du Jour à Tokelau également Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Va'aletoa Malielegaoi