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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Estonie : 02H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Estonie : 03H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Estonie : 04H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Estonie : 05H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Estonie : 06H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Estonie : 07H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Estonie : 08H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Estonie : 09H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Estonie : 10H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Estonie : 11H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Estonie : 12H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 13H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 14H00
Nioué : 00H00
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Estonie : 15H00
Nioué : 01H00
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Estonie : 16H00
Nioué : 02H00
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Estonie : 17H00
Nioué : 03H00
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Estonie : 18H00
Nioué : 04H00
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Estonie : 19H00
Nioué : 05H00
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Estonie : 20H00
Nioué : 06H00
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Estonie : 21H00
Nioué : 07H00
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Estonie : 22H00
Nioué : 08H00
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Estonie : 23H00
Nioué : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Alofi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nioué. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué, Fuseau Horaire de Nioué sans oublier Heure du lever du soleil à Nioué mais aussi Heure du coucher du soleil à Nioué sans oublier Heure du Zenith à Nioué mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ou bien encore Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sam Dadae