Décalage Horaire entre l'Estonie et les Samoa Américaines

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et les Samoa Américaines ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Samoa Américaines quand il est par exemple 5H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Pago Pago, comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et les Samoa Américaines, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et les Samoa Américaines, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pago Pago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Samoa Américaines
Drapeau des Samoa Américaines

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et les Samoa Américaines : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Estonie et les Samoa Américaines
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et les Samoa Américaines ?

Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Samoanne.

Décalage Horaire entre l'Estonie et les Samoa Américaines Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Estonienne.
  • Estonie : 00H00

    Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)

  • Estonie : 01H00

    Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

  • Estonie : 02H00

    Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

  • Estonie : 03H00

    Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

  • Estonie : 04H00

    Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

  • Estonie : 05H00

    Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

  • Estonie : 06H00

    Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

  • Estonie : 07H00

    Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

  • Estonie : 08H00

    Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

  • Estonie : 09H00

    Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

  • Estonie : 10H00

    Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

  • Estonie : 11H00

    Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

  • Estonie : 12H00

    Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

  • Estonie : 13H00

    Samoa Américaines : 00H00

  • Estonie : 14H00

    Samoa Américaines : 01H00

  • Estonie : 15H00

    Samoa Américaines : 02H00

  • Estonie : 16H00

    Samoa Américaines : 03H00

  • Estonie : 17H00

    Samoa Américaines : 04H00

  • Estonie : 18H00

    Samoa Américaines : 05H00

  • Estonie : 19H00

    Samoa Américaines : 06H00

  • Estonie : 20H00

    Samoa Américaines : 07H00

  • Estonie : 21H00

    Samoa Américaines : 08H00

  • Estonie : 22H00

    Samoa Américaines : 09H00

  • Estonie : 23H00

    Samoa Américaines : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Tallinn ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu les Samoa Américaines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa Américaines également Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines également Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines sans oublier Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines mais aussi Durée du Jour aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Sam DadaeSam Dadae

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