Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Estonie : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Estonie : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Estonie : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Estonie : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Estonie : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Estonie : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Estonie : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Estonie : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Estonie : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Estonie : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Estonie : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Estonie : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Estonie : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Estonie : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Estonie : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Estonie : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Estonie : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Estonie : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Estonie : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Estonie : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Estonie : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Estonie : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Estonie : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-aux-Français, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
David Morrison