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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Fidji : 09H00
-
Estonie : 01H00
Fidji : 10H00
-
Estonie : 02H00
Fidji : 11H00
-
Estonie : 03H00
Fidji : 12H00
-
Estonie : 04H00
Fidji : 13H00
-
Estonie : 05H00
Fidji : 14H00
-
Estonie : 06H00
Fidji : 15H00
-
Estonie : 07H00
Fidji : 16H00
-
Estonie : 08H00
Fidji : 17H00
-
Estonie : 09H00
Fidji : 18H00
-
Estonie : 10H00
Fidji : 19H00
-
Estonie : 11H00
Fidji : 20H00
-
Estonie : 12H00
Fidji : 21H00
-
Estonie : 13H00
Fidji : 22H00
-
Estonie : 14H00
Fidji : 23H00
-
Estonie : 15H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
Estonie : 16H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
-
Estonie : 17H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Estonie : 18H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Estonie : 19H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Estonie : 20H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Estonie : 21H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Estonie : 22H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Estonie : 23H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Suva ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Fidji, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ou bien encore Fuseau Horaire des Fidji ainsi que Heure du lever du soleil aux Fidji ainsi que Heure du coucher du soleil aux Fidji et Heure du Zenith aux Fidji mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji et surtout Heure du Crépuscule aux Fidji sans oublier Durée du Jour aux Fidji, Passage à l'heure d'hiver aux Fidji, Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere