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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Vanuatu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Vanuatu : 08H00
-
Estonie : 01H00
Vanuatu : 09H00
-
Estonie : 02H00
Vanuatu : 10H00
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Estonie : 03H00
Vanuatu : 11H00
-
Estonie : 04H00
Vanuatu : 12H00
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Estonie : 05H00
Vanuatu : 13H00
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Estonie : 06H00
Vanuatu : 14H00
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Estonie : 07H00
Vanuatu : 15H00
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Estonie : 08H00
Vanuatu : 16H00
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Estonie : 09H00
Vanuatu : 17H00
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Estonie : 10H00
Vanuatu : 18H00
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Estonie : 11H00
Vanuatu : 19H00
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Estonie : 12H00
Vanuatu : 20H00
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Estonie : 13H00
Vanuatu : 21H00
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Estonie : 14H00
Vanuatu : 22H00
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Estonie : 15H00
Vanuatu : 23H00
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Estonie : 16H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Estonie : 17H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Estonie : 18H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Estonie : 19H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Estonie : 20H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Estonie : 21H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Estonie : 22H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Estonie : 23H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Vila ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vanuatu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu ainsi que Fuseau Horaire du Vanuatu ainsi que Heure du lever du soleil au Vanuatu ainsi que Heure du coucher du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du Zenith au Vanuatu mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu et surtout Heure du Crépuscule au Vanuatu également Durée du Jour au Vanuatu mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Nina Mata'afa