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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Australie : 07H00
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Estonie : 01H00
Australie : 08H00
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Estonie : 02H00
Australie : 09H00
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Estonie : 03H00
Australie : 10H00
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Estonie : 04H00
Australie : 11H00
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Estonie : 05H00
Australie : 12H00
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Estonie : 06H00
Australie : 13H00
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Estonie : 07H00
Australie : 14H00
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Estonie : 08H00
Australie : 15H00
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Estonie : 09H00
Australie : 16H00
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Estonie : 10H00
Australie : 17H00
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Estonie : 11H00
Australie : 18H00
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Estonie : 12H00
Australie : 19H00
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Estonie : 13H00
Australie : 20H00
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Estonie : 14H00
Australie : 21H00
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Estonie : 15H00
Australie : 22H00
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Estonie : 16H00
Australie : 23H00
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Estonie : 17H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Estonie : 18H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Estonie : 19H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Estonie : 20H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Estonie : 21H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Estonie : 22H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Estonie : 23H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Canberra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie sans oublier Fuseau Horaire d'Australie et surtout Heure du lever du soleil en Australie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Australie également Heure du Zenith en Australie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie, Heure du Crépuscule en Australie sans oublier Durée du Jour en Australie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Australie sans oublier Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue