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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Palaos : 07H00
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Espagne : 01H00
Palaos : 08H00
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Espagne : 02H00
Palaos : 09H00
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Espagne : 03H00
Palaos : 10H00
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Espagne : 04H00
Palaos : 11H00
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Espagne : 05H00
Palaos : 12H00
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Espagne : 06H00
Palaos : 13H00
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Espagne : 07H00
Palaos : 14H00
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Espagne : 08H00
Palaos : 15H00
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Espagne : 09H00
Palaos : 16H00
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Espagne : 10H00
Palaos : 17H00
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Espagne : 11H00
Palaos : 18H00
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Espagne : 12H00
Palaos : 19H00
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Espagne : 13H00
Palaos : 20H00
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Espagne : 14H00
Palaos : 21H00
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Espagne : 15H00
Palaos : 22H00
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Espagne : 16H00
Palaos : 23H00
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Espagne : 17H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
-
Espagne : 18H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Espagne : 19H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Espagne : 20H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Espagne : 21H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Espagne : 22H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Espagne : 23H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melekeok, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Palaos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos, Fuseau Horaire des Palaos également Heure du lever du soleil aux Palaos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Palaos mais aussi Heure du Zenith aux Palaos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos et surtout Heure du Crépuscule aux Palaos, Durée du Jour aux Palaos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong