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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Guam : 08H00
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Espagne : 01H00
Guam : 09H00
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Espagne : 02H00
Guam : 10H00
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Espagne : 03H00
Guam : 11H00
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Espagne : 04H00
Guam : 12H00
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Espagne : 05H00
Guam : 13H00
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Espagne : 06H00
Guam : 14H00
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Espagne : 07H00
Guam : 15H00
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Espagne : 08H00
Guam : 16H00
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Espagne : 09H00
Guam : 17H00
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Espagne : 10H00
Guam : 18H00
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Espagne : 11H00
Guam : 19H00
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Espagne : 12H00
Guam : 20H00
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Espagne : 13H00
Guam : 21H00
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Espagne : 14H00
Guam : 22H00
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Espagne : 15H00
Guam : 23H00
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Espagne : 16H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Espagne : 17H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Espagne : 18H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Espagne : 19H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Espagne : 20H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Espagne : 21H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Espagne : 22H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Espagne : 23H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Guam. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam et Fuseau Horaire du Guam mais aussi Heure du lever du soleil au Guam ainsi que Heure du coucher du soleil au Guam sans oublier Heure du Zenith au Guam également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam et surtout Heure du Crépuscule au Guam ainsi que Durée du Jour au Guam, Passage à l'heure d'hiver au Guam également Passage à l'heure d'été au Guam.
Janet Marape