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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Palaos : 06H00
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Érythrée : 01H00
Palaos : 07H00
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Érythrée : 02H00
Palaos : 08H00
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Érythrée : 03H00
Palaos : 09H00
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Érythrée : 04H00
Palaos : 10H00
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Érythrée : 05H00
Palaos : 11H00
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Érythrée : 06H00
Palaos : 12H00
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Érythrée : 07H00
Palaos : 13H00
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Érythrée : 08H00
Palaos : 14H00
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Érythrée : 09H00
Palaos : 15H00
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Érythrée : 10H00
Palaos : 16H00
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Érythrée : 11H00
Palaos : 17H00
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Érythrée : 12H00
Palaos : 18H00
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Érythrée : 13H00
Palaos : 19H00
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Érythrée : 14H00
Palaos : 20H00
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Érythrée : 15H00
Palaos : 21H00
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Érythrée : 16H00
Palaos : 22H00
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Érythrée : 17H00
Palaos : 23H00
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Érythrée : 18H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Érythrée : 19H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Érythrée : 20H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Érythrée : 21H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Érythrée : 22H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Érythrée : 23H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Asmara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melekeok ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Palaos.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ou bien encore Fuseau Horaire des Palaos mais aussi Heure du lever du soleil aux Palaos, Heure du coucher du soleil aux Palaos ou bien encore Heure du Zenith aux Palaos et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos également Heure du Crépuscule aux Palaos, Durée du Jour aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau