Décalage Horaire entre l'Érythrée et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Érythrée et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre l'Érythrée et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Érythrée : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00

• Érythrée : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

• Érythrée : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

• Érythrée : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

• Érythrée : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• Érythrée : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• Érythrée : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Érythrée : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Érythrée : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Érythrée : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Érythrée : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Érythrée : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Érythrée : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Érythrée : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Érythrée : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Érythrée : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Érythrée : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• Érythrée : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• Érythrée : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

• Érythrée : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

• Érythrée : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

• Érythrée : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

• Érythrée : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

• Érythrée : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Asmara ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Buka :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Sam Dadae