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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 17H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Tuvalu : 17H00
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Équateur : 01H00
Tuvalu : 18H00
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Équateur : 02H00
Tuvalu : 19H00
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Équateur : 03H00
Tuvalu : 20H00
-
Équateur : 04H00
Tuvalu : 21H00
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Équateur : 05H00
Tuvalu : 22H00
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Équateur : 06H00
Tuvalu : 23H00
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Équateur : 07H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 08H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 09H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 10H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 11H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 12H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 13H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 14H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Équateur : 15H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
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Équateur : 16H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Tuvalu : 10H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Tuvalu : 11H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Tuvalu : 12H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Tuvalu : 13H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Tuvalu : 14H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Tuvalu : 15H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Tuvalu : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funafuti ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tuvalu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu et Fuseau Horaire de Tuvalu et surtout Heure du lever du soleil à Tuvalu mais aussi Heure du coucher du soleil à Tuvalu ou bien encore Heure du Zenith à Tuvalu mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu et Heure du Crépuscule à Tuvalu mais aussi Durée du Jour à Tuvalu sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu et Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia