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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 18H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Tokelau : 18H00
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Équateur : 01H00
Tokelau : 19H00
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Équateur : 02H00
Tokelau : 20H00
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Équateur : 03H00
Tokelau : 21H00
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Équateur : 04H00
Tokelau : 22H00
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Équateur : 05H00
Tokelau : 23H00
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Équateur : 06H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 07H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 08H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 09H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 10H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 11H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 12H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 13H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Équateur : 14H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Équateur : 15H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Équateur : 16H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Tokelau : 13H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Tokelau : 14H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Tokelau : 15H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Tokelau : 16H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Tokelau : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et surtout Fuseau Horaire de Tokelau également Heure du lever du soleil à Tokelau ainsi que Heure du coucher du soleil à Tokelau, Heure du Zenith à Tokelau ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ou bien encore Heure du Crépuscule à Tokelau ou bien encore Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Kausea Ielemia