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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Équateur : 01H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Équateur : 02H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Équateur : 03H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Équateur : 04H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Équateur : 05H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
-
Équateur : 06H00
Nioué : 00H00
-
Équateur : 07H00
Nioué : 01H00
-
Équateur : 08H00
Nioué : 02H00
-
Équateur : 09H00
Nioué : 03H00
-
Équateur : 10H00
Nioué : 04H00
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Équateur : 11H00
Nioué : 05H00
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Équateur : 12H00
Nioué : 06H00
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Équateur : 13H00
Nioué : 07H00
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Équateur : 14H00
Nioué : 08H00
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Équateur : 15H00
Nioué : 09H00
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Équateur : 16H00
Nioué : 10H00
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Équateur : 17H00
Nioué : 11H00
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Équateur : 18H00
Nioué : 12H00
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Équateur : 19H00
Nioué : 13H00
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Équateur : 20H00
Nioué : 14H00
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Équateur : 21H00
Nioué : 15H00
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Équateur : 22H00
Nioué : 16H00
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Équateur : 23H00
Nioué : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Alofi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ainsi que Fuseau Horaire de Nioué et surtout Heure du lever du soleil à Nioué sans oublier Heure du coucher du soleil à Nioué ou bien encore Heure du Zenith à Nioué et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué sans oublier Heure du Crépuscule à Nioué sans oublier Durée du Jour à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'été à Nioué.
Kausea Ielemia