Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles Marshall

Quel est le décalage horaire entre l'Équateur et les Îles Marshall ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Marshall quand il est par exemple 9H en Équateur. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Quito et Majuro, comment calculer le décalage horaire entre l'Équateur et les Îles Marshall, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Équateur et les Îles Marshall, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Majuro et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Marshall
Drapeau des Îles Marshall

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles Marshall : 17H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Équateur et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles Marshall ?

Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 17H00 à l'heure d'Équateur.
Autrement dit, vous devez 17H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Marshallaise.

Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles Marshall Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Équatorienne.
  • Équateur : 00H00

    Îles Marshall : 17H00

  • Équateur : 01H00

    Îles Marshall : 18H00

  • Équateur : 02H00

    Îles Marshall : 19H00

  • Équateur : 03H00

    Îles Marshall : 20H00

  • Équateur : 04H00

    Îles Marshall : 21H00

  • Équateur : 05H00

    Îles Marshall : 22H00

  • Équateur : 06H00

    Îles Marshall : 23H00

  • Équateur : 07H00

    Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)

  • Équateur : 08H00

    Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)

  • Équateur : 09H00

    Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)

  • Équateur : 10H00

    Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)

  • Équateur : 11H00

    Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)

  • Équateur : 12H00

    Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)

  • Équateur : 13H00

    Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)

  • Équateur : 14H00

    Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)

  • Équateur : 15H00

    Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)

  • Équateur : 16H00

    Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)

  • Équateur : 17H00

    Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)

  • Équateur : 18H00

    Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)

  • Équateur : 19H00

    Îles Marshall : 12H00 (Jour +1)

  • Équateur : 20H00

    Îles Marshall : 13H00 (Jour +1)

  • Équateur : 21H00

    Îles Marshall : 14H00 (Jour +1)

  • Équateur : 22H00

    Îles Marshall : 15H00 (Jour +1)

  • Équateur : 23H00

    Îles Marshall : 16H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Quito ?

Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Majuro, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Marshall. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall mais aussi Fuseau Horaire des Îles Marshall, Heure du lever du soleil aux Îles Marshall, Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall et Heure du Zenith aux Îles Marshall ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et Durée du Jour aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.

David MorrisonDavid Morrison

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