Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 17H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Fidji : 17H00
-
Équateur : 01H00
Fidji : 18H00
-
Équateur : 02H00
Fidji : 19H00
-
Équateur : 03H00
Fidji : 20H00
-
Équateur : 04H00
Fidji : 21H00
-
Équateur : 05H00
Fidji : 22H00
-
Équateur : 06H00
Fidji : 23H00
-
Équateur : 07H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 08H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
-
Équateur : 09H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
-
Équateur : 10H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
-
Équateur : 11H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
-
Équateur : 12H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
-
Équateur : 13H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
-
Équateur : 14H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
-
Équateur : 15H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
-
Équateur : 16H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
-
Équateur : 17H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
-
Équateur : 18H00
Fidji : 11H00 (Jour +1)
-
Équateur : 19H00
Fidji : 12H00 (Jour +1)
-
Équateur : 20H00
Fidji : 13H00 (Jour +1)
-
Équateur : 21H00
Fidji : 14H00 (Jour +1)
-
Équateur : 22H00
Fidji : 15H00 (Jour +1)
-
Équateur : 23H00
Fidji : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Suva :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji également Fuseau Horaire des Fidji mais aussi Heure du lever du soleil aux Fidji également Heure du coucher du soleil aux Fidji également Heure du Zenith aux Fidji ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ainsi que Heure du Crépuscule aux Fidji sans oublier Durée du Jour aux Fidji et Passage à l'heure d'hiver aux Fidji et surtout Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu