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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 18H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Tonga : 18H00
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Équateur : 01H00
Tonga : 19H00
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Équateur : 02H00
Tonga : 20H00
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Équateur : 03H00
Tonga : 21H00
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Équateur : 04H00
Tonga : 22H00
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Équateur : 05H00
Tonga : 23H00
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Équateur : 06H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 07H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 08H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 09H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 10H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 11H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 12H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 13H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Équateur : 14H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Équateur : 15H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Équateur : 16H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Tonga : 12H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Tonga : 13H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Tonga : 14H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Tonga : 15H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Tonga : 16H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Tonga : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuku'alofa ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Tonga, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga ou bien encore Fuseau Horaire du Tonga également Heure du lever du soleil au Tonga et Heure du coucher du soleil au Tonga ainsi que Heure du Zenith au Tonga également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga et surtout Heure du Crépuscule au Tonga, Durée du Jour au Tonga, Passage à l'heure d'hiver au Tonga et Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua