Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Île Norfolk

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Île Norfolk : 16H00

• Équateur : 01H00

  Île Norfolk : 17H00

• Équateur : 02H00

  Île Norfolk : 18H00

• Équateur : 03H00

  Île Norfolk : 19H00

• Équateur : 04H00

  Île Norfolk : 20H00

• Équateur : 05H00

  Île Norfolk : 21H00

• Équateur : 06H00

  Île Norfolk : 22H00

• Équateur : 07H00

  Île Norfolk : 23H00

• Équateur : 08H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• Équateur : 09H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• Équateur : 10H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• Équateur : 11H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• Équateur : 12H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• Équateur : 13H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• Équateur : 14H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• Équateur : 15H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

• Équateur : 16H00

  Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

• Équateur : 17H00

  Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)

• Équateur : 18H00

  Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)

• Équateur : 19H00

  Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)

• Équateur : 20H00

  Île Norfolk : 12H00 (Jour +1)

• Équateur : 21H00

  Île Norfolk : 13H00 (Jour +1)

• Équateur : 22H00

  Île Norfolk : 14H00 (Jour +1)

• Équateur : 23H00

  Île Norfolk : 15H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Quito ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Kingston :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Île Norfolk. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et Fuseau Horaire d'Île Norfolk et surtout Heure du lever du soleil en Île Norfolk et Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du Zenith en Île Norfolk ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk également Heure du Crépuscule en Île Norfolk sans oublier Durée du Jour en Île Norfolk et Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Salilo Telito