Décalage Horaire entre l'Égypte et Nauru

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Égypte et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Nauru ?

Décalage Horaire entre l'Égypte et Nauru Heure par Heure

• Égypte : 00H00

  Nauru : 10H00

• Égypte : 01H00

  Nauru : 11H00

• Égypte : 02H00

  Nauru : 12H00

• Égypte : 03H00

  Nauru : 13H00

• Égypte : 04H00

  Nauru : 14H00

• Égypte : 05H00

  Nauru : 15H00

• Égypte : 06H00

  Nauru : 16H00

• Égypte : 07H00

  Nauru : 17H00

• Égypte : 08H00

  Nauru : 18H00

• Égypte : 09H00

  Nauru : 19H00

• Égypte : 10H00

  Nauru : 20H00

• Égypte : 11H00

  Nauru : 21H00

• Égypte : 12H00

  Nauru : 22H00

• Égypte : 13H00

  Nauru : 23H00

• Égypte : 14H00

  Nauru : 00H00 (Jour +1)

• Égypte : 15H00

  Nauru : 01H00 (Jour +1)

• Égypte : 16H00

  Nauru : 02H00 (Jour +1)

• Égypte : 17H00

  Nauru : 03H00 (Jour +1)

• Égypte : 18H00

  Nauru : 04H00 (Jour +1)

• Égypte : 19H00

  Nauru : 05H00 (Jour +1)

• Égypte : 20H00

  Nauru : 06H00 (Jour +1)

• Égypte : 21H00

  Nauru : 07H00 (Jour +1)

• Égypte : 22H00

  Nauru : 08H00 (Jour +1)

• Égypte : 23H00

  Nauru : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Le Caire ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaren ou que vous prendrez le vol de retour pour Le Caire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nauru.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ou bien encore Fuseau Horaire de Nauru mais aussi Heure du lever du soleil à Nauru, Heure du coucher du soleil à Nauru ou bien encore Heure du Zenith à Nauru également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru mais aussi Heure du Crépuscule à Nauru mais aussi Durée du Jour à Nauru également Passage à l'heure d'hiver à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nauru.

Publié le 25/05/2022 - 11:36

Va'aletoa Malielegaoi