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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre l'Égypte et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
-
Égypte : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Égypte : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Égypte : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Égypte : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Égypte : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Égypte : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Égypte : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Égypte : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Égypte : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
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Égypte : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Égypte : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Égypte : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Égypte : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
Égypte : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Égypte : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Égypte : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Égypte : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Égypte : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Égypte : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Égypte : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Égypte : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Égypte : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
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Égypte : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Le Caire ?
Si vous prenez un vol pour Le Caire ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vaitape, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Bora-Bora (Polynésie Française), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) également Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Va'aletoa Malielegaoi