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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Australie : 06H00
-
Azerbaïdjan : 01H00
Australie : 07H00
-
Azerbaïdjan : 02H00
Australie : 08H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Australie : 09H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Australie : 10H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Australie : 11H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Australie : 12H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Australie : 13H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Australie : 14H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Australie : 15H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Australie : 16H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Australie : 17H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Australie : 18H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Australie : 19H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Australie : 20H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Australie : 21H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Australie : 22H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Australie : 23H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 19H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 20H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 21H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 22H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 23H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Bakou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Australie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie également Fuseau Horaire d'Australie sans oublier Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie également Heure du Zenith en Australie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et surtout Heure du Crépuscule en Australie mais aussi Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie mais aussi Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison