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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
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Azerbaïdjan : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
-
Azerbaïdjan : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Azerbaïdjan : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
-
Azerbaïdjan : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
-
Azerbaïdjan : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
-
Azerbaïdjan : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
-
Azerbaïdjan : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Azerbaïdjan : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Azerbaïdjan : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Azerbaïdjan : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Azerbaïdjan : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
-
Azerbaïdjan : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
-
Azerbaïdjan : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
-
Azerbaïdjan : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Bakou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Buka :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae