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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Bora-Bora (Polynésie Française) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre l'Autriche et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
-
Autriche : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Autriche : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Autriche : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Autriche : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Autriche : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Autriche : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Autriche : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Autriche : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
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Autriche : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
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Autriche : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
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Autriche : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
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Autriche : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
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Autriche : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Autriche : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Autriche : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Autriche : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Autriche : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Autriche : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Autriche : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Autriche : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Autriche : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Autriche : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
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Autriche : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Vienne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaitape ou que vous prendrez le vol de retour pour Vienne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Bora-Bora (Polynésie Française), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Bill Runga