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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 22H00
Heure d'été : 21H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 22H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 22H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre l'Australie et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Samoa Américaines : 02H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Samoa Américaines : 03H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Samoa Américaines : 04H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Samoa Américaines : 05H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Samoa Américaines : 06H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Samoa Américaines : 07H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Samoa Américaines : 08H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Samoa Américaines : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 16H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 17H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 18H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 19H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 20H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 21H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 22H00
Samoa Américaines : 00H00
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Australie : 23H00
Samoa Américaines : 01H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pago Pago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Samoa Américaines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines et Fuseau Horaire des Samoa Américaines ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines ainsi que Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et Heure du Zenith aux Samoa Américaines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ainsi que Durée du Jour aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Janet Marape