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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Australie et Samoa est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre l'Australie et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Samoa : 03H00
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Australie : 01H00
Samoa : 04H00
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Australie : 02H00
Samoa : 05H00
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Australie : 03H00
Samoa : 06H00
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Australie : 04H00
Samoa : 07H00
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Australie : 05H00
Samoa : 08H00
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Australie : 06H00
Samoa : 09H00
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Australie : 07H00
Samoa : 10H00
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Australie : 08H00
Samoa : 11H00
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Australie : 09H00
Samoa : 12H00
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Australie : 10H00
Samoa : 13H00
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Australie : 11H00
Samoa : 14H00
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Australie : 12H00
Samoa : 15H00
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Australie : 13H00
Samoa : 16H00
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Australie : 14H00
Samoa : 17H00
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Australie : 15H00
Samoa : 18H00
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Australie : 16H00
Samoa : 19H00
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Australie : 17H00
Samoa : 20H00
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Australie : 18H00
Samoa : 21H00
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Australie : 19H00
Samoa : 22H00
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Australie : 20H00
Samoa : 23H00
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Australie : 21H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Australie : 22H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Australie : 23H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Samoa, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa également Heure du Zenith aux Samoa ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa ainsi que Durée du Jour aux Samoa mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa