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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre l'Australie et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Palaos : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Palaos : 00H00
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Australie : 02H00
Palaos : 01H00
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Australie : 03H00
Palaos : 02H00
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Australie : 04H00
Palaos : 03H00
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Australie : 05H00
Palaos : 04H00
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Australie : 06H00
Palaos : 05H00
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Australie : 07H00
Palaos : 06H00
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Australie : 08H00
Palaos : 07H00
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Australie : 09H00
Palaos : 08H00
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Australie : 10H00
Palaos : 09H00
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Australie : 11H00
Palaos : 10H00
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Australie : 12H00
Palaos : 11H00
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Australie : 13H00
Palaos : 12H00
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Australie : 14H00
Palaos : 13H00
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Australie : 15H00
Palaos : 14H00
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Australie : 16H00
Palaos : 15H00
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Australie : 17H00
Palaos : 16H00
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Australie : 18H00
Palaos : 17H00
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Australie : 19H00
Palaos : 18H00
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Australie : 20H00
Palaos : 19H00
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Australie : 21H00
Palaos : 20H00
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Australie : 22H00
Palaos : 21H00
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Australie : 23H00
Palaos : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melekeok ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Palaos.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ou bien encore Fuseau Horaire des Palaos sans oublier Heure du lever du soleil aux Palaos et Heure du coucher du soleil aux Palaos ainsi que Heure du Zenith aux Palaos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos ainsi que Heure du Crépuscule aux Palaos et Durée du Jour aux Palaos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Palaos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong