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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre l'Australie et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Palaos : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Palaos : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Palaos : 00H00
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Australie : 03H00
Palaos : 01H00
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Australie : 04H00
Palaos : 02H00
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Australie : 05H00
Palaos : 03H00
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Australie : 06H00
Palaos : 04H00
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Australie : 07H00
Palaos : 05H00
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Australie : 08H00
Palaos : 06H00
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Australie : 09H00
Palaos : 07H00
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Australie : 10H00
Palaos : 08H00
-
Australie : 11H00
Palaos : 09H00
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Australie : 12H00
Palaos : 10H00
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Australie : 13H00
Palaos : 11H00
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Australie : 14H00
Palaos : 12H00
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Australie : 15H00
Palaos : 13H00
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Australie : 16H00
Palaos : 14H00
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Australie : 17H00
Palaos : 15H00
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Australie : 18H00
Palaos : 16H00
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Australie : 19H00
Palaos : 17H00
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Australie : 20H00
Palaos : 18H00
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Australie : 21H00
Palaos : 19H00
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Australie : 22H00
Palaos : 20H00
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Australie : 23H00
Palaos : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Melekeok :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Palaos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos et surtout Fuseau Horaire des Palaos mais aussi Heure du lever du soleil aux Palaos et surtout Heure du coucher du soleil aux Palaos ainsi que Heure du Zenith aux Palaos mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos mais aussi Heure du Crépuscule aux Palaos et Durée du Jour aux Palaos et Passage à l'heure d'hiver aux Palaos et surtout Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong