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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Îles Mariannes du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et les Îles Mariannes du Nord ?
Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.
Décalage Horaire entre l'Australie et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Îles Mariannes du Nord : 00H00
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Australie : 01H00
Îles Mariannes du Nord : 01H00
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Australie : 02H00
Îles Mariannes du Nord : 02H00
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Australie : 03H00
Îles Mariannes du Nord : 03H00
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Australie : 04H00
Îles Mariannes du Nord : 04H00
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Australie : 05H00
Îles Mariannes du Nord : 05H00
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Australie : 06H00
Îles Mariannes du Nord : 06H00
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Australie : 07H00
Îles Mariannes du Nord : 07H00
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Australie : 08H00
Îles Mariannes du Nord : 08H00
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Australie : 09H00
Îles Mariannes du Nord : 09H00
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Australie : 10H00
Îles Mariannes du Nord : 10H00
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Australie : 11H00
Îles Mariannes du Nord : 11H00
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Australie : 12H00
Îles Mariannes du Nord : 12H00
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Australie : 13H00
Îles Mariannes du Nord : 13H00
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Australie : 14H00
Îles Mariannes du Nord : 14H00
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Australie : 15H00
Îles Mariannes du Nord : 15H00
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Australie : 16H00
Îles Mariannes du Nord : 16H00
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Australie : 17H00
Îles Mariannes du Nord : 17H00
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Australie : 18H00
Îles Mariannes du Nord : 18H00
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Australie : 19H00
Îles Mariannes du Nord : 19H00
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Australie : 20H00
Îles Mariannes du Nord : 20H00
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Australie : 21H00
Îles Mariannes du Nord : 21H00
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Australie : 22H00
Îles Mariannes du Nord : 22H00
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Australie : 23H00
Îles Mariannes du Nord : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Canberra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saipan ou votre retour à Canberra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Mariannes du Nord, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.
Valeria Toribiong