Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00
-
Australie : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00
-
Australie : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00
-
Australie : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00
-
Australie : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00
-
Australie : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00
-
Australie : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00
-
Australie : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
-
Australie : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
-
Australie : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Australie : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
-
Australie : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
Australie : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
Australie : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
-
Australie : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
-
Australie : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
Australie : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
-
Australie : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
-
Australie : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
-
Australie : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
-
Australie : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
-
Australie : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
-
Australie : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jayapura ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Papouasie occidentale (Indonésie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) également Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) également Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Anggun Purnama