Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre l'Australie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00
-
Australie : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00
-
Australie : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00
-
Australie : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00
-
Australie : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
-
Australie : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
-
Australie : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
-
Australie : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
-
Australie : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
-
Australie : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Australie : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
-
Australie : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
-
Australie : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
-
Australie : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
-
Australie : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
-
Australie : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Australie : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Australie : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Australie : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Australie : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Australie : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Australie : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Australie : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
-
Australie : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Janet Marape