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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 15H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Arménie : 04H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Arménie : 05H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Arménie : 06H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Arménie : 09H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Arménie : 10H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Arménie : 11H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 12H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 13H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 14H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 15H00
Nioué : 00H00
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Arménie : 16H00
Nioué : 01H00
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Arménie : 17H00
Nioué : 02H00
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Arménie : 18H00
Nioué : 03H00
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Arménie : 19H00
Nioué : 04H00
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Arménie : 20H00
Nioué : 05H00
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Arménie : 21H00
Nioué : 06H00
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Arménie : 22H00
Nioué : 07H00
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Arménie : 23H00
Nioué : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Alofi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nioué. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué mais aussi Fuseau Horaire de Nioué sans oublier Heure du lever du soleil à Nioué et surtout Heure du coucher du soleil à Nioué mais aussi Heure du Zenith à Nioué ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué sans oublier Heure du Crépuscule à Nioué mais aussi Durée du Jour à Nioué et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nioué et Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sarote Katonivere