Décalage Horaire entre l'Arménie et les Îles Pitcairn

Quel est le décalage horaire entre l'Arménie et les Îles Pitcairn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Pitcairn quand il est par exemple 10H en Arménie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Erevan et Adamstown, comment calculer le décalage horaire entre l'Arménie et les Îles Pitcairn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arménie et les Îles Pitcairn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Adamstown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Pitcairn
Drapeau des Îles Pitcairn

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Arménie et les Îles Pitcairn : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arménie et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et les Îles Pitcairn ?

Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Arménie.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.

Décalage Horaire entre l'Arménie et les Îles Pitcairn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Arménienne.
  • Arménie : 00H00

    Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)

  • Arménie : 01H00

    Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)

  • Arménie : 02H00

    Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

  • Arménie : 03H00

    Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

  • Arménie : 04H00

    Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

  • Arménie : 05H00

    Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

  • Arménie : 06H00

    Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

  • Arménie : 07H00

    Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

  • Arménie : 08H00

    Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

  • Arménie : 09H00

    Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

  • Arménie : 10H00

    Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

  • Arménie : 11H00

    Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

  • Arménie : 12H00

    Îles Pitcairn : 00H00

  • Arménie : 13H00

    Îles Pitcairn : 01H00

  • Arménie : 14H00

    Îles Pitcairn : 02H00

  • Arménie : 15H00

    Îles Pitcairn : 03H00

  • Arménie : 16H00

    Îles Pitcairn : 04H00

  • Arménie : 17H00

    Îles Pitcairn : 05H00

  • Arménie : 18H00

    Îles Pitcairn : 06H00

  • Arménie : 19H00

    Îles Pitcairn : 07H00

  • Arménie : 20H00

    Îles Pitcairn : 08H00

  • Arménie : 21H00

    Îles Pitcairn : 09H00

  • Arménie : 22H00

    Îles Pitcairn : 10H00

  • Arménie : 23H00

    Îles Pitcairn : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Erevan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn mais aussi Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ou bien encore Durée du Jour aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

David MorrisonDavid Morrison

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