Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre l'Arménie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00
-
Arménie : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
-
Arménie : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Arménie : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Arménie : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Arménie : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Arménie : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Arménie : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Arménie : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Arménie : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Arménie : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Arménie : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Arménie : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Arménie : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Arménie : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Arménie : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Arménie : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Arménie : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Arménie : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Arménie : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Arménie : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Arménie : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Arménie : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Arménie : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Erevan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou votre retour à Erevan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).