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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Micronésie : 06H00
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Arménie : 01H00
Micronésie : 07H00
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Arménie : 02H00
Micronésie : 08H00
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Arménie : 03H00
Micronésie : 09H00
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Arménie : 04H00
Micronésie : 10H00
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Arménie : 05H00
Micronésie : 11H00
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Arménie : 06H00
Micronésie : 12H00
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Arménie : 07H00
Micronésie : 13H00
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Arménie : 08H00
Micronésie : 14H00
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Arménie : 09H00
Micronésie : 15H00
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Arménie : 10H00
Micronésie : 16H00
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Arménie : 11H00
Micronésie : 17H00
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Arménie : 12H00
Micronésie : 18H00
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Arménie : 13H00
Micronésie : 19H00
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Arménie : 14H00
Micronésie : 20H00
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Arménie : 15H00
Micronésie : 21H00
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Arménie : 16H00
Micronésie : 22H00
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Arménie : 17H00
Micronésie : 23H00
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Arménie : 18H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Arménie : 19H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Arménie : 20H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Arménie : 21H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Arménie : 22H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Arménie : 23H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Micronésie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie et Fuseau Horaire de la Micronésie ou bien encore Heure du lever du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du Zenith en Micronésie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie ou bien encore Heure du Crépuscule en Micronésie ainsi que Durée du Jour en Micronésie également Passage à l'heure d'hiver en Micronésie également Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Sam Dadae