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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Australie : 07H00
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Arménie : 01H00
Australie : 08H00
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Arménie : 02H00
Australie : 09H00
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Arménie : 03H00
Australie : 10H00
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Arménie : 04H00
Australie : 11H00
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Arménie : 05H00
Australie : 12H00
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Arménie : 06H00
Australie : 13H00
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Arménie : 07H00
Australie : 14H00
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Arménie : 08H00
Australie : 15H00
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Arménie : 09H00
Australie : 16H00
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Arménie : 10H00
Australie : 17H00
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Arménie : 11H00
Australie : 18H00
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Arménie : 12H00
Australie : 19H00
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Arménie : 13H00
Australie : 20H00
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Arménie : 14H00
Australie : 21H00
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Arménie : 15H00
Australie : 22H00
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Arménie : 16H00
Australie : 23H00
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Arménie : 17H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Arménie : 18H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Arménie : 19H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Arménie : 20H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Arménie : 21H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Arménie : 22H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Arménie : 23H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Erevan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ou bien encore Fuseau Horaire d'Australie et surtout Heure du lever du soleil en Australie mais aussi Heure du coucher du soleil en Australie et surtout Heure du Zenith en Australie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie, Heure du Crépuscule en Australie et surtout Durée du Jour en Australie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Australie et surtout Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison