Décalage Horaire entre l'Arménie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arménie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00

• Arménie : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00

• Arménie : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

• Arménie : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

• Arménie : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

• Arménie : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• Arménie : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• Arménie : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Arménie : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Arménie : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Arménie : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Arménie : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Arménie : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Arménie : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Arménie : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Arménie : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Arménie : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Arménie : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• Arménie : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• Arménie : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

• Arménie : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

• Arménie : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

• Arménie : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

• Arménie : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Erevan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Janet Marape