Décalage Horaire entre l'Arménie et Bora-Bora (Polynésie Française)

Quel est le décalage horaire entre l'Arménie et Bora-Bora (Polynésie Française) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bora-Bora (Polynésie Française) quand il est par exemple 6H en Arménie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Erevan et Vaitape, comment calculer le décalage horaire entre l'Arménie et Bora-Bora (Polynésie Française), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arménie et Bora-Bora (Polynésie Française), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vaitape et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Arménie et Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arménie et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Arménie.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.

Décalage Horaire entre l'Arménie et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Arménienne.

Arménie : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00 (Jour -1)
Arménie : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
Arménie : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
Arménie : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
Arménie : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
Arménie : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
Arménie : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
Arménie : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
Arménie : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
Arménie : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
Arménie : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
Arménie : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
Arménie : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
Arménie : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
Arménie : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
Arménie : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
Arménie : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
Arménie : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
Arménie : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
Arménie : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
Arménie : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
Arménie : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
Arménie : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
Arménie : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Erevan ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vaitape ou votre retour à Erevan :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bora-Bora (Polynésie Française).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Janet Marape

Janet Marape

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