Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 08H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 09H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 10H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 11H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 12H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 13H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 14H00
Nioué : 00H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Nioué : 01H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Nioué : 02H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Nioué : 03H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Nioué : 04H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Nioué : 05H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Nioué : 06H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Nioué : 07H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Nioué : 08H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Nioué : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué également Fuseau Horaire de Nioué sans oublier Heure du lever du soleil à Nioué sans oublier Heure du coucher du soleil à Nioué et Heure du Zenith à Nioué également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué également Durée du Jour à Nioué, Passage à l'heure d'hiver à Nioué également Passage à l'heure d'été à Nioué.
Pōhiva Fifita