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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Palaos : 06H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Palaos : 07H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Palaos : 08H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Palaos : 09H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Palaos : 10H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Palaos : 11H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Palaos : 12H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Palaos : 13H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Palaos : 14H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Palaos : 15H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Palaos : 16H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Palaos : 17H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Palaos : 18H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Palaos : 19H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Palaos : 20H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Palaos : 21H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Palaos : 22H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Palaos : 23H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 19H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 20H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 21H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 22H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melekeok ou votre retour à Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Palaos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos, Fuseau Horaire des Palaos également Heure du lever du soleil aux Palaos et surtout Heure du coucher du soleil aux Palaos également Heure du Zenith aux Palaos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos, Heure du Crépuscule aux Palaos, Durée du Jour aux Palaos et Passage à l'heure d'hiver aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau