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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Tonga : 10H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Tonga : 11H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Tonga : 12H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Tonga : 13H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Tonga : 14H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Tonga : 15H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Tonga : 16H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Tonga : 17H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Tonga : 18H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Tonga : 19H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Tonga : 20H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Tonga : 21H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Tonga : 22H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Tonga : 23H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 15H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 16H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 17H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 18H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 19H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 20H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 21H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 22H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuku'alofa ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tonga.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga, Fuseau Horaire du Tonga sans oublier Heure du lever du soleil au Tonga et Heure du coucher du soleil au Tonga mais aussi Heure du Zenith au Tonga, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga et surtout Heure du Crépuscule au Tonga et surtout Durée du Jour au Tonga et Passage à l'heure d'hiver au Tonga sans oublier Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua