Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Guam : 07H00
-
Arabie Saoudite : 01H00
Guam : 08H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Guam : 09H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Guam : 10H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Guam : 11H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Guam : 12H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Guam : 13H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Guam : 14H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Guam : 15H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Guam : 16H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Guam : 17H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Guam : 18H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Guam : 19H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Guam : 20H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Guam : 21H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Guam : 22H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Guam : 23H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
-
Arabie Saoudite : 18H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
-
Arabie Saoudite : 19H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
-
Arabie Saoudite : 20H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
-
Arabie Saoudite : 21H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
-
Arabie Saoudite : 22H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
-
Arabie Saoudite : 23H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hagåtña ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guam.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam et surtout Fuseau Horaire du Guam, Heure du lever du soleil au Guam et surtout Heure du coucher du soleil au Guam ainsi que Heure du Zenith au Guam sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam, Heure du Crépuscule au Guam et Durée du Jour au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guam également Passage à l'heure d'été au Guam.
Bill Runga