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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 10H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 11H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 12H00
Polynésie Française : 00H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Polynésie Française : 01H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Polynésie Française : 02H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Polynésie Française : 03H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Polynésie Française : 04H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Polynésie Française : 05H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Polynésie Française : 06H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Polynésie Française : 07H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Polynésie Française : 08H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Polynésie Française : 09H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Polynésie Française : 10H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Polynésie Française : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Papeete ou votre retour à Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Polynésie Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française mais aussi Fuseau Horaire de la Polynésie Française ainsi que Heure du lever du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Polynésie Française ainsi que Heure du Zenith en Polynésie Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française également Heure du Crépuscule en Polynésie Française, Durée du Jour en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Kausea Ielemia