Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île Norfolk

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Île Norfolk : 08H00

• Arabie Saoudite : 01H00

  Île Norfolk : 09H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Île Norfolk : 10H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Île Norfolk : 11H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Île Norfolk : 12H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Île Norfolk : 13H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Île Norfolk : 14H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Île Norfolk : 15H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Île Norfolk : 16H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Île Norfolk : 17H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Île Norfolk : 18H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Île Norfolk : 19H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Île Norfolk : 20H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Île Norfolk : 21H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Île Norfolk : 22H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Île Norfolk : 23H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 17H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 18H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 19H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 20H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 21H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 22H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 23H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et surtout Fuseau Horaire d'Île Norfolk ainsi que Heure du lever du soleil en Île Norfolk, Heure du coucher du soleil en Île Norfolk mais aussi Heure du Zenith en Île Norfolk ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk mais aussi Heure du Crépuscule en Île Norfolk et surtout Durée du Jour en Île Norfolk également Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk et surtout Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Surangel Remengesau