Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île Norfolk

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Île Norfolk : 08H00

• Arabie Saoudite : 01H00

  Île Norfolk : 09H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Île Norfolk : 10H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Île Norfolk : 11H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Île Norfolk : 12H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Île Norfolk : 13H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Île Norfolk : 14H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Île Norfolk : 15H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Île Norfolk : 16H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Île Norfolk : 17H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Île Norfolk : 18H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Île Norfolk : 19H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Île Norfolk : 20H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Île Norfolk : 21H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Île Norfolk : 22H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Île Norfolk : 23H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 17H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 18H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 19H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 20H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 21H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 22H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 23H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Riyad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk également Fuseau Horaire d'Île Norfolk ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Norfolk et Heure du coucher du soleil en Île Norfolk, Heure du Zenith en Île Norfolk ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk également Heure du Crépuscule en Île Norfolk sans oublier Durée du Jour en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk, Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Surangel Remengesau