Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Australie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Australie ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Australie Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Australie : 07H00

• Arabie Saoudite : 01H00

  Australie : 08H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Australie : 09H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Australie : 10H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Australie : 11H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Australie : 12H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Australie : 13H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Australie : 14H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Australie : 15H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Australie : 16H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Australie : 17H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Australie : 18H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Australie : 19H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Australie : 20H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Australie : 21H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Australie : 22H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Australie : 23H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Australie : 00H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 18H00

  Australie : 01H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 19H00

  Australie : 02H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 20H00

  Australie : 03H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 21H00

  Australie : 04H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 22H00

  Australie : 05H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 23H00

  Australie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Riyad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Canberra ou votre retour à Riyad :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Australie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ou bien encore Fuseau Horaire d'Australie, Heure du lever du soleil en Australie, Heure du coucher du soleil en Australie et Heure du Zenith en Australie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ou bien encore Heure du Crépuscule en Australie ou bien encore Durée du Jour en Australie et Passage à l'heure d'hiver en Australie ainsi que Passage à l'heure d'été en Australie.

Publié le 26/05/2022 - 21:34

David Morrison