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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre l'Angola et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Angola : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Angola : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Angola : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Angola : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Angola : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Angola : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Angola : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Angola : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Angola : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Angola : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Angola : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Angola : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Angola : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Angola : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Angola : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Angola : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Angola : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Angola : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Angola : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Angola : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Angola : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Angola : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Angola : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Luanda ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
Sylvia Fakafanua