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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Allemagne : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Allemagne : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Allemagne : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Allemagne : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Allemagne : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Allemagne : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Allemagne : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Allemagne : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Allemagne : 13H00
Nioué : 00H00
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Allemagne : 14H00
Nioué : 01H00
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Allemagne : 15H00
Nioué : 02H00
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Allemagne : 16H00
Nioué : 03H00
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Allemagne : 17H00
Nioué : 04H00
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Allemagne : 18H00
Nioué : 05H00
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Allemagne : 19H00
Nioué : 06H00
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Allemagne : 20H00
Nioué : 07H00
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Allemagne : 21H00
Nioué : 08H00
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Allemagne : 22H00
Nioué : 09H00
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Allemagne : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Berlin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berlin en vacances ou vous envoler à Alofi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué, Fuseau Horaire de Nioué sans oublier Heure du lever du soleil à Nioué et surtout Heure du coucher du soleil à Nioué ou bien encore Heure du Zenith à Nioué et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué ou bien encore Durée du Jour à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nioué également Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sarote Katonivere