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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Allemagne : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Allemagne : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Allemagne : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Allemagne : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Allemagne : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Allemagne : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Allemagne : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Allemagne : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Allemagne : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Allemagne : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Allemagne : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Allemagne : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Allemagne : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Allemagne : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Allemagne : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Allemagne : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Allemagne : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Berlin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
Tina Minogue