Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Nauru : 10H00
-
Albanie : 01H00
Nauru : 11H00
-
Albanie : 02H00
Nauru : 12H00
-
Albanie : 03H00
Nauru : 13H00
-
Albanie : 04H00
Nauru : 14H00
-
Albanie : 05H00
Nauru : 15H00
-
Albanie : 06H00
Nauru : 16H00
-
Albanie : 07H00
Nauru : 17H00
-
Albanie : 08H00
Nauru : 18H00
-
Albanie : 09H00
Nauru : 19H00
-
Albanie : 10H00
Nauru : 20H00
-
Albanie : 11H00
Nauru : 21H00
-
Albanie : 12H00
Nauru : 22H00
-
Albanie : 13H00
Nauru : 23H00
-
Albanie : 14H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Albanie : 15H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Albanie : 16H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Albanie : 17H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
Albanie : 18H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
-
Albanie : 19H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
-
Albanie : 20H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
-
Albanie : 21H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
Albanie : 22H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
-
Albanie : 23H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et Fuseau Horaire de Nauru également Heure du lever du soleil à Nauru mais aussi Heure du coucher du soleil à Nauru également Heure du Zenith à Nauru, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru mais aussi Heure du Crépuscule à Nauru et surtout Durée du Jour à Nauru, Passage à l'heure d'hiver à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nauru.
David Morrison