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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Îles de la mer de Corail (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles de la mer de Corail (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles de la mer de Corail (Australie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Îles de la mer de Corail.
Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles de la mer de Corail (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles de la mer de Corail à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 08H00
-
Albanie : 01H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 09H00
-
Albanie : 02H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 10H00
-
Albanie : 03H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 11H00
-
Albanie : 04H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 12H00
-
Albanie : 05H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 13H00
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Albanie : 06H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 14H00
-
Albanie : 07H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 15H00
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Albanie : 08H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 16H00
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Albanie : 09H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 17H00
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Albanie : 10H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 18H00
-
Albanie : 11H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 19H00
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Albanie : 12H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 20H00
-
Albanie : 13H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 21H00
-
Albanie : 14H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 22H00
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Albanie : 15H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 23H00
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Albanie : 16H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 00H00 (Jour +1)
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Albanie : 17H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 01H00 (Jour +1)
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Albanie : 18H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Albanie : 19H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Albanie : 20H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Albanie : 21H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Albanie : 22H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Albanie : 23H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles de la mer de Corail (Australie) depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles de la mer de Corail (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles de la mer de Corail (Australie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles de la mer de Corail (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles de la mer de Corail (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles de la mer de Corail (Australie) et Fuseau Horaire des Îles de la mer de Corail (Australie), Heure du lever du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Heure du coucher du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Heure du Zenith aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Heure du Crépuscule aux Îles de la mer de Corail (Australie), Durée du Jour aux Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles de la mer de Corail (Australie).
Tina Minogue