Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 04H30 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Îles Cocos : 04H30
-
Albanie : 01H00
Îles Cocos : 05H30
-
Albanie : 02H00
Îles Cocos : 06H30
-
Albanie : 03H00
Îles Cocos : 07H30
-
Albanie : 04H00
Îles Cocos : 08H30
-
Albanie : 05H00
Îles Cocos : 09H30
-
Albanie : 06H00
Îles Cocos : 10H30
-
Albanie : 07H00
Îles Cocos : 11H30
-
Albanie : 08H00
Îles Cocos : 12H30
-
Albanie : 09H00
Îles Cocos : 13H30
-
Albanie : 10H00
Îles Cocos : 14H30
-
Albanie : 11H00
Îles Cocos : 15H30
-
Albanie : 12H00
Îles Cocos : 16H30
-
Albanie : 13H00
Îles Cocos : 17H30
-
Albanie : 14H00
Îles Cocos : 18H30
-
Albanie : 15H00
Îles Cocos : 19H30
-
Albanie : 16H00
Îles Cocos : 20H30
-
Albanie : 17H00
Îles Cocos : 21H30
-
Albanie : 18H00
Îles Cocos : 22H30
-
Albanie : 19H00
Îles Cocos : 23H30
-
Albanie : 20H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
-
Albanie : 21H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
-
Albanie : 22H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
-
Albanie : 23H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à West Island :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cocos et Heure du lever du soleil aux Îles Cocos également Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos également Heure du Zenith aux Îles Cocos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos également Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et Durée du Jour aux Îles Cocos et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Janet Marape